Conoce impacto de los factores de riesgo psicológicos y sociales en la salud mental de los trabajadores de la mano de la nota presentada por INFOCOP.

¿Qué pueden hacer las empresas para promover el bienestar psicológico de sus colaboradores?

La OMS (2022) recuerda el derecho de todos/as los/as trabajadores/as a un ambiente laboral seguro y saludable, resaltando los beneficios que ello conlleva: reducción de las tensiones y conflictos en el trabajo, mejora de la retención del personal, aumento en el rendimiento laboral y la productividad, etc.

Atendiendo a esto, pone de manifiesto la existencia de múltiples acciones eficaces orientadas a proteger y promover la salud mental en el trabajo, prevenir los riesgos y apoyar a los/as trabajadores con problemas de salud mental, tales como:

  • Una mejora/adaptación de las condiciones y entornos de trabajo.
  • La alfabetización y concientización en salud mental, integrándola en las políticas de empresa.
  • Fomentar una mejor comprensión de cómo los factores estresantes del trabajo afectan la salud mental y pueden manejarse.
  • El desarrollo de habilidades interpersonales como la comunicación abierta y la escucha activa.
  • La enseñanza de pautas para manejar el estrés (incluyendo las intervenciones psicológicas y sociales).
  • El manejo adecuado de la reincorporación de un/a trabajador/as tras una baja asociada con problemas de salud mental.

Cinco propósitos que contribuyan a mejorar la salud mental de los equipos de trabajo:

  1. Informar a los colaboradores a crear conciencia sobre la importancia de cuidar la salud mental.
  2. Implementar jornadas de salud mental.
  3. Definir límites entre el horario laboral y personal.
  4. Fomentar un ambiente laboral saludable
  5. Contar con expertos en salud mental

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Fuente: INFOCOP https://www.infocop.es/prioritario-cuidar-la-salud-mental-en-el-ambito-laboral-dia-de-la-seguridad-y-salud-en-el-trabajo-2023/